Не менее 80% женщин испытывают боль в пояснице при менструации. Причина их заключается в гормональной перестройке организма женщины во время менструального цикла и в повышении уровня простогландинов — медиаторов боли.
Когда идти к врачу?
Часто боль в пояснице беспокоит еще несколько дней после окончания менструаций. Затем стихает, а при наступлении нового цикла болезненные ощущения в пояснице возвращаются. В таких случаях необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование для выяснения причины.
Причины
Боль — это не заболевание, она лишь свидетельствует о патологическом процессе в организме. Она бывает тянущей, ноющей, стреляющей, отдающей в другие органы. Боль при менструации может быть неврологического происхождения, например, при грыже позвоночника или остеохондрозе, может указывать на заболевания почек, или быть связана с моментом созревания яйцеклетки. Если поднялась температура до 37.3 градусов , можно подозревать воспалительный процесс яичников или матки.
Лечение
Если боль связана с менструальным циклом можно принять обезболивающие препараты или посетить врача-остеопата. Можно сделать легкий массаж. Можно приложить грелку, чтобы расслабить мышцы.
Профилактика боли в пояснице при менструации
В дни менструаций следует сократить потребление соленого и острого. Полезны в этот период продукты, содержащие магний и кальций. Облегчает состояние следующее упражнение: лечь на спину, поднять ноги вверх по стенке и полежать так в течение 15 минут. Вместо тампонов следует пользоваться санитарными прокладками, и менять их почаще.
Если боль в пояснице с циклом не связана, следует проконсультироваться у узкого специалиста и получить адекватное лечение, при некоторых заболеваниях даже хирургическое.
