Многие семейные пары приходят к мысли о том, что пора становиться мамами и папами, то есть планируют зачать ребенка. С учетом темпов современной жизни, желательно знать день, в который зачатие возможно, поскольку не все дни одинаково подходят для зачатия ребенка. Существует множество разнообразных способов как рассчитать день зачатия.
Основные способы
1 способ – календарный. При этом рассчитывается период, когда предполагается овуляция (при регулярном цикле это середина цикла (2 дня), +/- 2 дня), к нему приплюсовывают срок жизни яйцеклетки (1 день) и срок жизни сперматозоидов (4 дня), таким образом при регулярном месячном цикле продолжительностью 26-30 дней дни для возможности зачатия будут в промежутке между 10-м и 18-м днями цикла. При нерегулярном цикле нужно взять продолжительность месячных циклов за год, при этом от цикла с самым меньшим числом дней отнять 19 – это 1-ый день вероятной овуляции, а от цикла с самым большим числом дней отнять 10 – это будет последний день вероятной овуляции.
2 способ рассчитать день зачатия – по базальной температуре. Для этого необходимо измерение и фиксирование результатов измерения базальной температуры (температуры, измеряемой в одно и то же время (утром после пробуждения) в прямой кишке или влагалище) в течение нескольких месяцев. В первой половине месячного цикла базальная температура 36,5-36,7 С. Во второй половине, после овуляции – выше на 0,4-0,6 С, превышает 37 С. Перед самой овуляцией температура немного снижается, именно этот момент – самый благоприятный для зачатия. На основании регулярных измерений базальной температуры в течении нескольких месяцев можно определить период – несколько дней (около 6) перед повышением температуры и 1-2 дни температуры выше 37, в который зачатие наиболее вероятно.
3 способ – комбинированный, симптомотермальный, в котором наблюдение календаря месячного цикла сочетается с измерением базальной температуры. Также следует обращать внимание на изменение цервикальной слизи, выделяющейся из влагалища. При первом появлении в 1 фазе цикла слизь белого цвета, густая. При приближении овуляции слизь становится почти прозрачной и менее густой, но тягучей, остается такой в течение 2 дней.
4 способ – с помощью теста на овуляцию. Это наиболее простой способ, основан на определении концентрации лютеинизирующего гормона в моче. Появление второй полоски такой же интенсивности, что и первая, контрольная, означает, что через день-два наступит овуляция.
5 способ – самый надежный, но довольно утомительный метод рассчитать день зачатия – с помощью ультразвука. При этом наблюдается рост фолликула, на основании чего можно точно определить день овуляции.