Все мы прекрасно знаем, что о своем здоровье следует заботиться с детства. Особенно касается это хрупкого женского здоровья. Поэтому необходимо раз и на всю жизнь объяснить девочке – будущей женщине, насколько важным является регулярное исполнение правил личной интимной гигиены и какие последствия могут быть в результате их несоблюдения. Следует помнить, что уход и бережное отношение к себе послужат хорошей профилактикой любым воспалительным процессам половой сферы женщины и убережет ее от бесплодия.
Личная гигиена женщины включает в себя следующие основные правила:
- наружные половые органы нужно регулярно подмывать теплой водой в направлении спереди назад для исключения попадания во влагалище собственных болезнетворных бактерий из кишечника;
- вытирание туалетной бумагой после опорожнения кишечника также осуществлять в направлении спереди назад;
- следует ежедневно менять нижнее белье.
Чтобы не уничтожить полезную микрофлору влагалища, выступающую преградой для проникновения патогенных микроорганизмов, не рекомендуется при подмывании наружных половых органов использовать мыло или другие косметические средства.
Особого отношения требует период наступления у женщины менструации, во время которого внутренняя полость матки становится доступной к попаданию всевозможных инфекций. В это время следует чаще принимать душ, избегать половых контактов, отказаться от приёма ванны, а также от посещений бассейна и открытого водоёма.
Помимо освещения вопроса соблюдения интимной гигиены, особое внимание следует уделять сексуальному воспитанию женщины, которое играет немаловажную роль в женском здоровье. Частая смена половых партнеров в современном обществе уже не является редкостью, и если женщина при этом не использует барьерные методы контрацепции, часто происходит заражение половыми инфекциями от партнера.
Ношение коротких юбок, тонких колготок и брюк даже в холодное время года в соответствии с правилами современной моды – вот еще одна причина воспаления женских половых органов, возникающего в результате переохлаждения. Воспаление придатков матки и различные спаечные процессы, по мнению гинекологов, могут иметь серьезные последствия, особенно если заболевание незаметно для женщины перешло в хроническую форму. Для избавления от такого недуга потребуется немало времени. Однако бесплодие — тяжелейшее из таких последствий, к сожалению, может оказаться неизлечимо.
Поэтому для сохранения женского здоровья все несложные правила интимной гигиены следует выполнять неукоснительно при любых обстоятельствах.