У многих мужчин после 40 лет нарушается половая функция. В этих случаях, чтобы не осложнить заболевание помогает такое лечебно-профилактическое мероприятие как самомассаж предстательной железы, который эффективен на раннем этапе поражения.
Цель массажа – выделение жидкости из простаты. Благодаря массажу в предстательной железе улучшается кровообращение и выводится имеющийся внутри гной. Самомассаж простаты является спасением для стеснительных мужчин. Он дает такой же эффект, что и массаж в клинике, но его можно проводить в любое время, без присутствия чужих людей.
Самый простой самомассаж простаты – часто и регулярно напрягать и расслаблять мышцы ануса. Этот способ основан на том, что из-за напряжения и расслабления анальных мышц замедляется или ускоряется мочеиспускание. Такой самомассаж можно выполнять сидя дома перед телевизором или компьютером и даже на работе. Но для хорошего результата нужно делать его на протяжении месяца 3 раза в день не менее 300 раз.
Также эффективен прямой самомассаж предстательной железы, выполняемый в ванной. Для этого нужно лечь на спину в наполненную ванну и раскинуть ноги в стороны, поставив их на бортики. Затем следует смазать средний или указательный палец жирным кремом или вазелином, ввести его в анус и нащупать предстательную железу – бугорок, находящийся сверху в 4-5 сантиметрах от анального отверстия. Далее необходимо пальцем надавливать на железу круговыми или маятниковыми движениями. Если в каком-то месте появились болевые ощущения, то там есть отек или воспалительный процесс.
Сегодня для облегчения выполнения самомассажа предстательной железы существуют различные массажеры с вибратором.
Главное условие выполнения массажа – стерильность. Самомассаж категорически противопоказан при обострении воспалительных процессов, обострении уретры и онкологическом заболевании простаты.