Вы считаете, что у вас скудные выделения при месячных? Давайте разберемся, что является нормой, а что отклонением в данном вопросе. В норме считается, что менструация должна длиться не менее 3, но не более 5 дней. Цикл должен составлять от 21 до 35 дней. А количество выделяемой крови не должно превышать 150 мл.
Скудные месячные могут быть вызваны множеством причин. В любом случае факт возникновения скудных выделений во время менструации говорит о нарушении менструального цикла.
Что может стать причиной скудных месячных
Прием оральных котрацептивов;- Неразвитая слизистая матки;
- Генетическая наследственность;
- Дисфункция яичников;
- Частые аборты;
- Заражение туберкулезом;
- Резкая потеря или набор веса;
- Дефицит витаминов в крови;
- Заболевания ЦНС, стрессы;
- Заболевания эндокринной системы;
- Недостаточное половое созревание.
Существуют и другие факторы, влияющие на возникновение скудных выделений при регулах.
Если вы считаете, что месячные стали намного скуднее, чем раньше, то следует обратиться к гинекологу. Он назначит необходимые анализы и обследования и по их результатам поставит верный диагноз.
Правильное лечение назначить сможет только врач-гинеколог.
Как предотвратить
Для того чтобы не сталкиваться с такой проблемой, как скудные выделения при месячных, стоит соблюдать некоторые правила:
- Чаще находиться на свежем воздухе
- Не нагружать свой организм изнурительными физическими занятиями
- Следует избегать стрессов и эмоциональных нагрузок
- Не «сидеть» на строгих диетах. Питаться сбалансировано.